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Markus Rosenfelder
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Inspiriert älter werden - zweiter Anlass - Rückblick
Über zwanzig Personen kamen am 12. Juni 2024 ins Reformierte Kirchgemeindehaus nach Schwyz.
Dieses Mal ging es um Humor: Und tatsächlich, es gab einiges zu Lachen. Unsere Referentin, Elisabeth Buser, schaffte es, uns in das Thema „„Mit Humor älter werden – ganz sicher mit positiven Nebenwirkungen“ hineinzunehmen und uns zu ermutigen, das Leben von der humorvollen Seite zu betrachten.
Die Umstände im Leben sind manchmal nicht zum Lachen. Dennoch sollte es uns gelingen, das Ganze von einer anderen Perspektive zu betrachten.
Zum Beispiel könnte man jeden Tag vor den Spiegel stehen und die Mundwinkel nach oben ziehen. Schon dieser Anblick bringt einen zum Schmunzeln. Die Wissenschaft weiss: Beim Lachen werden mehr Muskeln aktiviert, als wenn ich ein grimmiges Gesicht mache. Und, wie heisst es so schön: Schmunzeln veredelt die Runzeln! Entsprechend kann mit Überzeugung behauptet werden: Lachen ist die kostengünstigste Variante, besser auszusehen. Auch im gehobenen Alter.
Wer nach oben schaut, kann den Kopf nicht hängen lassen, nimmt dabei einen Perspektivenwechsel vor und atmet ein. Wenn man dann wieder nach unten schaut, muss man ausatmen und aufpassen, dass einem dabei im übertragenen Sinn nicht ganz der Atem ausgeht.
In der Bibel im Psalm 42, 6 heisst es: „Warum bist du so bedrückt, meine Seele? Warum stöhnst du so verzweifelt?“ Auch für uns ist es von Bedeutung, von Zeit zu Zeit unsere Seele zu fragen, warum sie manchmal so betrübt ist (Hoffnungslosigkeit, Zukunftsangst…). Im Selbstgespräch können wir uns fragen: „Hast du wirklich einen Grund traurig zu sein? Gibt es denn wirklich gar nichts Positives?“ Wenn ich meiner Seele Worte gebe, kann daraus ein Zwiegespräch mit Gott entstehen.
Im Psalm 103,2 lesen wir: „Preise den HERRN, meine Seele, und vergiss nicht, was er dir Gutes getan hat.“ Wir sollen das Gute im Leben nicht vergessen. Wir können Gott darum bitten, dass er unsere Sorgenfalten in Lachfalten verwandelt. Es ist klar: Gott mutet uns das Alter zu. Und mit zunehmendem Alter werden wir hilfsbedürftiger. Wo suchen wir Hilfe? Wir können uns glücklich schätzen, dass wir in der Schweiz ein zuverlässiges Angebot an verschiedenen Dienstleistungen haben. Psalm 121,1 ermutigt uns, unseren Blick aber vor allem auf Gott zu richten, dem Schöpfer von Himmel und Erde. Wer sonst soll am besten Bescheid wissen, wie es uns geht und was wir wirklich brauchen, um ein glückliches Leben führen zu können?
Zum Schluss noch ein paar Zitate aus dem Vortrag von Elisabeth Buser (Vorstandsmitglied der
» Initiative Pro Aging:
«Humor ist die Fähigkeit, heiter zu bleiben, auch wenn es ernst wird.»
«Humor ist eines der besten Kleidungsstücke, das wir tragen können.»
«Lachen ist eine herrliche Medizin und wirkt wie eine Hirnmassage.»
Der nächste «Inspiriert älter werden»-Anlass findet am Mittwoch, 4. September 2024 um 19:00 Uhr im Reformierten Kirchgemeindehaus Brunnen statt (Alte Kantonsstrasse 8):
Unser Referent, Dr. Markus Müller, wird uns hineinnehmen ins Thema «Die Champions League des Lebens – Warum Älterwerden das Beste ist, was uns passieren kann»
Wünschen Sie den Flyer? Sozialdiakon Markus Zogg (079 588 18 03 oder markus.zogg@ref-brunnen-schwyz.ch) schickt Ihnen diesen gerne per Mail oder Whatsapp zu.
Die Umstände im Leben sind manchmal nicht zum Lachen. Dennoch sollte es uns gelingen, das Ganze von einer anderen Perspektive zu betrachten.
Zum Beispiel könnte man jeden Tag vor den Spiegel stehen und die Mundwinkel nach oben ziehen. Schon dieser Anblick bringt einen zum Schmunzeln. Die Wissenschaft weiss: Beim Lachen werden mehr Muskeln aktiviert, als wenn ich ein grimmiges Gesicht mache. Und, wie heisst es so schön: Schmunzeln veredelt die Runzeln! Entsprechend kann mit Überzeugung behauptet werden: Lachen ist die kostengünstigste Variante, besser auszusehen. Auch im gehobenen Alter.
Wer nach oben schaut, kann den Kopf nicht hängen lassen, nimmt dabei einen Perspektivenwechsel vor und atmet ein. Wenn man dann wieder nach unten schaut, muss man ausatmen und aufpassen, dass einem dabei im übertragenen Sinn nicht ganz der Atem ausgeht.
In der Bibel im Psalm 42, 6 heisst es: „Warum bist du so bedrückt, meine Seele? Warum stöhnst du so verzweifelt?“ Auch für uns ist es von Bedeutung, von Zeit zu Zeit unsere Seele zu fragen, warum sie manchmal so betrübt ist (Hoffnungslosigkeit, Zukunftsangst…). Im Selbstgespräch können wir uns fragen: „Hast du wirklich einen Grund traurig zu sein? Gibt es denn wirklich gar nichts Positives?“ Wenn ich meiner Seele Worte gebe, kann daraus ein Zwiegespräch mit Gott entstehen.
Im Psalm 103,2 lesen wir: „Preise den HERRN, meine Seele, und vergiss nicht, was er dir Gutes getan hat.“ Wir sollen das Gute im Leben nicht vergessen. Wir können Gott darum bitten, dass er unsere Sorgenfalten in Lachfalten verwandelt. Es ist klar: Gott mutet uns das Alter zu. Und mit zunehmendem Alter werden wir hilfsbedürftiger. Wo suchen wir Hilfe? Wir können uns glücklich schätzen, dass wir in der Schweiz ein zuverlässiges Angebot an verschiedenen Dienstleistungen haben. Psalm 121,1 ermutigt uns, unseren Blick aber vor allem auf Gott zu richten, dem Schöpfer von Himmel und Erde. Wer sonst soll am besten Bescheid wissen, wie es uns geht und was wir wirklich brauchen, um ein glückliches Leben führen zu können?
Zum Schluss noch ein paar Zitate aus dem Vortrag von Elisabeth Buser (Vorstandsmitglied der
» Initiative Pro Aging:
«Humor ist die Fähigkeit, heiter zu bleiben, auch wenn es ernst wird.»
«Humor ist eines der besten Kleidungsstücke, das wir tragen können.»
«Lachen ist eine herrliche Medizin und wirkt wie eine Hirnmassage.»
Der nächste «Inspiriert älter werden»-Anlass findet am Mittwoch, 4. September 2024 um 19:00 Uhr im Reformierten Kirchgemeindehaus Brunnen statt (Alte Kantonsstrasse 8):
Unser Referent, Dr. Markus Müller, wird uns hineinnehmen ins Thema «Die Champions League des Lebens – Warum Älterwerden das Beste ist, was uns passieren kann»
Wünschen Sie den Flyer? Sozialdiakon Markus Zogg (079 588 18 03 oder markus.zogg@ref-brunnen-schwyz.ch) schickt Ihnen diesen gerne per Mail oder Whatsapp zu.
Bereitgestellt: 23.06.2024